懷孕了能吃香菇嗎
懷孕了能吃香菇嗎
發布於 2023-04-20 07:17
共有3個回答
香菇是可以吃的,將香菇炒熟了,就沒有多大的問題,香菇估畢竟是一種菌類,烹飪了熟食,對機體的影響就不大,現在懷孕多少周了?飲食主要以新鮮的蔬菜水果為主
回答於 2023-04-20 08:01
懷孕了可以吃香菇,香菇含有豐富的維生素和礦物質,能促進胎寶寶發育。孕期建議每日口服葉酸0.4毫克,多吃富含高蛋白及維生素食物,保持愉悅心情,定期產檢。孕早期及孕晚期禁止性生活,以免引起流產或早產
回答於 2023-04-20 08:46
懷孕可以吃香菇,孕婦吃香菇有很多好處,香菇具有高蛋白,低脂肪,多糖,多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,有提高機體的免疫功能,延緩衰老,防癌抗癌,降血壓,降血脂,降膽固醇等功效。孕婦吃香菇能強身健體,增加對疾病的抵抗力,促進胎兒的發育。
回答於 2023-04-20 09:30
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