得過甲亢的怎麼保養身體

得過甲亢的怎麼保養身體
發布於 2023-05-05 05:17
共有3個回答
首先患者在日常生活中要勞逸結合,不易熬夜,飲食無度。要保持情緒舒暢,避免不良精神刺激。避免攝入高碘的食物,例如海帶,紫菜,海魚等,避免攝入辛辣刺激性食物,濃茶,咖啡等刺激性飲料。
回答於 2023-05-05 06:47
得過甲亢後,一般建議您最好是多喝水多休息,多吃新鮮的水果和蔬菜,忌口辛辣油膩刺激性的食物,避免熬夜勞累,適當的活動鍛鍊,提高自身的免疫力,定期去醫院做檢測,防止出現甲亢復發
回答於 2023-05-05 08:17
首先應該養成良好的飲食習慣,注意低鹽低脂低油儘量的畫,以蔬菜搭配上適當粗糧以及優質蛋白質食物為主,少食多餐,不要暴飲暴食,應該養成良好的生活習慣,不要熬夜,同時要保持每天都要適當運動,增強體質。
回答於 2023-05-05 09:47
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