為甚麼要多吃水果
為甚麼要多吃水果
發布於 2023-05-08 20:05
共有3個回答
別找我談戀愛，我只想發財。
適當的吃一些水果可以補充體內所需的維生素，有潤腸通便，提高免疫力的效果，還可以起到美容養顏的作用，建議在日常的生活當中，一定要適當的多吃各種新鮮的水果蔬菜，儘量保持體內營養的均衡！
回答於 2023-05-08 21:48
我不能給你整個世界，但能把我的整個世界都給你
為甚麼要多吃水果？我認為這就是我們飲食均衡裡面的一個非常重要的要求，因為體內需要各種營養物質，需要從不同的食物成分裡面攝取，比如說大量的維生素，c維生素d和維生素b都是需要從水果裡面吸收的
回答於 2023-05-08 23:31
也許我就是一個戲子，在別人的生活裡
多吃一些新鮮的蔬菜和水果的話，是可以補充身體所需要的維生素的，可以提高自身的免疫力，而且水果的話大多數是含有膳食纖維的，可以促進腸胃的消化，緩解便秘。
回答於 2023-05-09 01:14
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提問者
做你最原始的自己，比做任何人的複製品都好
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