您好,醫生我這個日常需要注意甚麼

我最近做臀部上方有微疼半個月,去醫院做了檢查還怕啥來啥,醫生說不能坐,要多站,我這日常需要注意甚麼?
發布於 2023-05-14 07:39
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如果存在腰椎部位膨出症狀的情況下,那麼是一定要加強日常的保健的,比如說平時儘量的不要經常的坐著,這樣對於疾病的恢復是存在不利的影響的,可以適當的多站或者是平躺都是可以的,適當的做一些按摩,熱敷都是有利於疾病的恢復的。
回答於 2023-05-14 08:33
你的這種情況應該平時注意避免勞累,避免情緒激動,還應該注意飲食溫軟易消化,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不吸菸不喝酒不熬夜,保證休息和睡眠,定期的去醫院做複查。
回答於 2023-05-14 09:28
患有腰間盤膨出這種疾病主要在於平時的防護及保養,建議嚴格臥硬板床,避免彎腰久蹲久坐,養成良好的飲食及生活習慣。要多注意休息,避免勞累及熬夜,保持良好樂觀的心態,可以適當的口服營養神經及舒筋活絡的藥物調理觀察看看。
回答於 2023-05-14 10:22
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發布於 2022-06-12 19:38
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發布於 2024-07-09 23:02
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