良好的午餐應該包括哪些食物呢
良好的午餐應該包括哪些食物呢
發布於 2023-05-22 07:48
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別傻了這世上 只有破鏡，沒有重圓，只有和好
良好的午餐應該包括主食以及優質的高蛋白食物比如像動物的瘦肉，以及新鮮的蔬菜，要做到科學合理，葷素搭配，營養均衡，另外建議日常也要多做一些體育鍛煉，增強自身的體質。定期到醫院進行檢測。
回答於 2023-05-22 08:34
是誰給了我勇氣，讓我傷的那麼徹底
良好的午餐應該包括哪些食物；我認為這個需要看每個人的口味了，良好的午餐當然是需要包括脂肪，葡萄糖和蛋白質以及水果和蔬菜，這些都是人體不可或缺的營養成分，每樣都搭配一點，不要挑食是最好的
回答於 2023-05-22 10:24
因為後面還有一群人在等著看你的笑話
良好的午餐的話，應該包括一些新鮮的蔬菜和水果和優質的蛋白比例基本都可以，注意營養均衡，搭配合理，都沒有甚麼太大的影響，也可以適當的吃一些水果。
回答於 2023-05-22 12:14
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提問者
我願拋棄我的容，只與你白頭相守。
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