飲食如何讓白髮變黑髮呢？

發布於 2023-06-16 15:14

共有3個回答

你和她愛的那麼真我何必在做陪襯

你好，很高興為您解答！導致白髮的病因比較複雜，想讓白頭髮變黑應該先明確病因。在對症治療的同時可以進行食療，可以每天吃黑芝麻，黑豆，黑木耳，桑葚，核桃等食物。如果缺乏維生素和微量元素，可以在醫生指導下口服維生素片，胱氨酸片等。

回答於 2023-06-16 16:35

夜晚是心最脆落的時候，也是想念瘋長的時候

出現比較多的白髮，可能是由於精神壓力大，睡眠不足，腎陰虛，微量元素缺乏，遺傳因素導致的，病因比較複雜。平時要注意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，可以吃一些黑芝麻，核桃，有利於頭髮變黑。

回答於 2023-06-16 17:56

習慣是一個很可怕的東西，因為習慣，會覺得理所當然

根據你所諮詢的問題來看，可以吃一些黑豆，黑芝麻等補腎的食物，效果比較好，出現白化的原因，主要是毛囊產生黑色素功能喪失具體機制尚不完全明確，如果是中年之後發生的白髮，毛囊是自然衰老，口服外用等外力作用並不大。

回答於 2023-06-16 18:50

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