飲食如何讓白髮變黑髮呢?

飲食如何讓白髮變黑髮呢?
發布於 2023-06-16 15:14
共有3個回答
你好,很高興為您解答!導致白髮的病因比較複雜,想讓白頭髮變黑應該先明確病因。在對症治療的同時可以進行食療,可以每天吃黑芝麻,黑豆,黑木耳,桑葚,核桃等食物。如果缺乏維生素和微量元素,可以在醫生指導下口服維生素片,胱氨酸片等。
回答於 2023-06-16 16:35
出現比較多的白髮,可能是由於精神壓力大,睡眠不足,腎陰虛,微量元素缺乏,遺傳因素導致的,病因比較複雜。平時要注意飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,可以吃一些黑芝麻,核桃,有利於頭髮變黑。
回答於 2023-06-16 17:56
根據你所諮詢的問題來看,可以吃一些黑豆,黑芝麻等補腎的食物,效果比較好,出現白化的原因,主要是毛囊產生黑色素功能喪失具體機制尚不完全明確,如果是中年之後發生的白髮,毛囊是自然衰老,口服外用等外力作用並不大。
回答於 2023-06-16 18:50
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