更年期如何調理？
更年期如何調理？
發布於 2023-06-23 23:50
共有4個回答
多情笑我 舊夢為卿作 嫣然不顧淚都婆娑天山積雪 化作塵世雨點 丹火爐煙 原是人間炊煙
更年期的調養要注意以下幾點，首先是心理調養。心理調養非常關鍵，這也需要清楚的共同參與，更年期是一個正常的生理變化過程。還要在飲食方面進行調理，適當的限制高脂肪飲食以及糖類食物。少吃鹽，不抽菸，不喝酒，多吃富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜。要保證有充足的睡眠。多參加戶外運動。
回答於 2023-06-24 01:07
面對現實，逆境也會變為順境，總有轉機的機會
如果要是更年期的話，這種情況一般來說，考慮有可能就是卵巢激素下降引起的這種情況，到時候看一看，如果症狀不明顯，一般可以不用管他，如果要是有症狀比較明顯的話，這種情況一般建議到時候可以，到時候可以吃點雌孕激素進行調理一下，看看平常的時候一定要保持心情舒暢，多和家人溝通
回答於 2023-06-24 02:23
愛我很正常，男人都這樣。
更年期九是因為卵巢功能下降，那麼體內缺少雌激素水平，導致一系列的綜合症的，那麼這個可能會出現潮熱冒汗，這個也會出現睡眠障礙的，那麼也有的可能會導致性生活疼痛，骨頭疼痛的，原則上次缺甚麼補甚麼，那麼這個可以吃補佳樂黃體酮
回答於 2023-06-24 03:14
我在你心裡是有多重要令你向所有人對我指手畫腳
您好，在更年期有可能會出現頭暈乏力注意力不集中睡眠障礙以及煩躁不安等情況發生。 這種情況您可以考慮口服更年安治療一段時間，或者是服用中藥調理一段時間。在用藥期間注意少食生冷辛辣刺激的食物。
回答於 2023-06-24 04:06
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