孕期血糖偏高，飲食控制血糖中

今天早餐吃的240毫升牛奶加一個水煮蛋，餐後兩小時血糖3.4.午餐半碗多雜糧飯，血糖4.5.晚餐吃的黃瓜牛肉湯加半碗多雜糧飯，（牛肉只有50克），可是測出來血糖卻9.8。偏差怎麼這麼大，是不是血糖測試儀有問題？

發布於 2023-07-07 21:24

共有3個回答

人生最後的也是最大的儀式，是祭禮

您吃飯的順序是錯的，早上和中午吃的太少了，晚上吃飯有兩個錯誤，第一湯泡飯升血糖特別快，吃肉對血糖很友好，主要還是碳水化合物沒控制好。

追问

我没有用汤泡饭，是吃完饭才喝的汤

回答

那是一样的。

追问

吃饭的时候尽量不喝汤吗？

回答

对，下次试试这样看看血糖。另外，你早上和中午吃的太少了，晚上吃多了。

回答於 2023-07-07 21:59

你放不下的人或許都已經找到能代替你的人

儘量不要湯送飯，這個容易提高血糖的情況，您可以黃瓜炒牛肉，加上雜糧飯吃，如果您要喝湯的話儘量和飯分開吃，一起吃的話很多人都容易出現血糖高的情況，

追问

就是尽量不在吃饭的时候喝汤吗？

回答

对，因为汤泡饭，这个会加速淀粉的糊化，血糖容易升高

追问

那是不是也不能喝太多水？

回答

水是一定要喝的，只是说不要再吃饭前后喝，隔开时间来

回答於 2023-07-08 00:54

女友一說想我，我就知道她又餓了。

妊娠期糖尿病是妊娠期間發生的，大部分在產後能夠自行恢復正常。根據你提供的飲食，晚餐是牛肉湯加雜糧飯，首先糖尿病飲食乾的和溼的是不能同時食用的。不主張吃飯的同時還喝湯，這樣會促進血糖的升高。可以吃黃瓜和牛肉，但是不要加湯。

追问

晚餐吃什么不会升血糖啊？

回答

可以吃黄瓜，番茄，肉食，粗粮，但是不要在吃饭的时候喝水，喝汤。肉食的量大概是你巴掌的1/2到2/3左右。

回答於 2023-07-08 03:48

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