孕期血糖偏高,飲食控制血糖中
今天早餐吃的240毫升牛奶加一個水煮蛋,餐後兩小時血糖3.4.午餐半碗多雜糧飯,血糖4.5.晚餐吃的黃瓜牛肉湯加半碗多雜糧飯,(牛肉只有50克),可是測出來血糖卻9.8。偏差怎麼這麼大,是不是血糖測試儀有問題?
發布於 2023-07-07 21:24
共有3個回答
您吃飯的順序是錯的,早上和中午吃的太少了,晚上吃飯有兩個錯誤,第一湯泡飯升血糖特別快,吃肉對血糖很友好,主要還是碳水化合物沒控制好。
追问
我没有用汤泡饭,是吃完饭才喝的汤
回答
那是一样的。
追问
吃饭的时候尽量不喝汤吗?
回答
对,下次试试这样看看血糖。另外,你早上和中午吃的太少了,晚上吃多了。
回答於 2023-07-07 21:59
儘量不要湯送飯,這個容易提高血糖的情況,您可以黃瓜炒牛肉,加上雜糧飯吃,如果您要喝湯的話儘量和飯分開吃,一起吃的話很多人都容易出現血糖高的情況,
追问
就是尽量不在吃饭的时候喝汤吗?
回答
对,因为汤泡饭,这个会加速淀粉的糊化,血糖容易升高
追问
那是不是也不能喝太多水?
回答
水是一定要喝的,只是说不要再吃饭前后喝,隔开时间来
回答於 2023-07-08 00:54
妊娠期糖尿病是妊娠期間發生的,大部分在產後能夠自行恢復正常。根據你提供的飲食,晚餐是牛肉湯加雜糧飯,首先糖尿病飲食乾的和溼的是不能同時食用的。不主張吃飯的同時還喝湯,這樣會促進血糖的升高。可以吃黃瓜和牛肉,但是不要加湯。
追问
晚餐吃什么不会升血糖啊?
回答
可以吃黄瓜,番茄,肉食,粗粮,但是不要在吃饭的时候喝水,喝汤。肉食的量大概是你巴掌的1/2到2/3左右。
回答於 2023-07-08 03:48
問了“孕期血糖偏高,飲食控制血糖中”的人還對以下問題感興趣
性別:男,年齡:87歲
舅舅有高血糖,日常生活中飲食也沒怎麼控制,請問下高血糖患者吃甚麼食物好?吃甚麼有利於幫助降低血糖?
吃甚麼有利於幫助降低血糖?
發布於 2022-05-09 11:07
3個回答
懷孕前就查出胰島素偏高,空腹血糖受損,空腹血糖值老是6點多,整個孕期飲食加運動,結果血糖控制不佳,就打上胰島素了,現在生產了,哺乳期血糖還高要不要用藥了,是繼續打胰島素還是吃降血糖的藥?
發布於 2022-05-05 16:04
2個回答
高齡孕婦3周5天空復血糖高5.28mmol血糖高除了控制飲食,平時怎麼散步好點哪個時間段去散步?
發布於 2022-06-18 07:43
3個回答