孕期血糖偏高,飲食控制血糖中

今天早餐吃的240毫升牛奶加一個水煮蛋,餐後兩小時血糖3.4.午餐半碗多雜糧飯,血糖4.5.晚餐吃的黃瓜牛肉湯加半碗多雜糧飯,(牛肉只有50克),可是測出來血糖卻9.8。偏差怎麼這麼大,是不是血糖測試儀有問題?
發布於 2023-07-07 21:24
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您吃飯的順序是錯的,早上和中午吃的太少了,晚上吃飯有兩個錯誤,第一湯泡飯升血糖特別快,吃肉對血糖很友好,主要還是碳水化合物沒控制好。
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我没有用汤泡饭,是吃完饭才喝的汤
回答
那是一样的。
追问
吃饭的时候尽量不喝汤吗?
回答
对,下次试试这样看看血糖。另外,你早上和中午吃的太少了,晚上吃多了。
回答於 2023-07-07 21:59
儘量不要湯送飯,這個容易提高血糖的情況,您可以黃瓜炒牛肉,加上雜糧飯吃,如果您要喝湯的話儘量和飯分開吃,一起吃的話很多人都容易出現血糖高的情況,
追问
就是尽量不在吃饭的时候喝汤吗?
回答
对,因为汤泡饭,这个会加速淀粉的糊化,血糖容易升高
追问
那是不是也不能喝太多水?
回答
水是一定要喝的,只是说不要再吃饭前后喝,隔开时间来
回答於 2023-07-08 00:54
妊娠期糖尿病是妊娠期間發生的,大部分在產後能夠自行恢復正常。根據你提供的飲食,晚餐是牛肉湯加雜糧飯,首先糖尿病飲食乾的和溼的是不能同時食用的。不主張吃飯的同時還喝湯,這樣會促進血糖的升高。可以吃黃瓜和牛肉,但是不要加湯。
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晚餐吃什么不会升血糖啊?
回答
可以吃黄瓜,番茄,肉食,粗粮,但是不要在吃饭的时候喝水,喝汤。肉食的量大概是你巴掌的1/2到2/3左右。
回答於 2023-07-08 03:48
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怎麼控制孕期血糖?
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性別:男,年齡:87歲 舅舅有高血糖,日常生活中飲食也沒怎麼控制,請問下高血糖患者吃甚麼食物好?吃甚麼有利於幫助降低血糖? 吃甚麼有利於幫助降低血糖?
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3個回答
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發布於 2022-05-05 16:04
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二胎備孕中,血糖有些偏高,早上空腹都在6左右,麻煩問下醫生,需要怎麼做?飲食控制還是可以吃藥控制?謝謝?
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高齡孕婦3周5天空復血糖高5.28mmol血糖高除了控制飲食,平時怎麼散步好點哪個時間段去散步?
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