想知道小孩吃甚麼可以長高?
想知道小孩吃甚麼可以長高?
發布於 2023-07-15 17:56
共有4個回答
小孩增高可以加強營養均衡飲食加強體質,多參加戶外運動曬著太陽,飲食方面多吃魚蝦瘦肉雞蛋等高蛋白食物,也可以喝牛奶奶粉等,一般情況男孩都在青春期過後長個子。
回答於 2023-07-15 18:49
小孩子多吃優質蛋白類食物以及含鈣豐富的食物,可以促進身高的生長。藥物方面可以考慮服用龍牡壯骨顆粒。身高的生長和運動以及睡眠因素有很大關係,每天要有足夠的運動和充足的睡眠。
回答於 2023-07-15 19:41
一個人的身高百分之七十和遺傳有關係,百分之三十跟後天的營養生活環境,睡眠習慣,戶外活動等等因素有關係,可以給孩子吃一些優質蛋白,比如說魚肉牛肉要多吃綠色蔬菜,各種應季的水果要喝一些牛奶,這樣的話對於孩子長身高都是有幫助的。
回答於 2023-07-15 21:14
您好!根據本次您的諮詢,想讓孩子長高點,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關,與後天營養和鍛鍊也是?很大關係的,建議規律作息,晚上早點睡覺,睡前喝一杯熱牛奶,生長激素是晚上睡覺後分泌的,飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強鍛鍊,多打籃球跑步跳繩摸高引體向上有助於長高
回答於 2023-07-15 22:47
問了“想知道小孩吃甚麼可以長高?”的人還對以下問題感興趣
20歲了身高170左右想長高點,現在一直在吃鈣片,輔助長高的鈣片醫生你們好想問下還有長高的機會嗎,或者有甚麼食品可以輔助長高的
發布於 2022-06-10 18:03
4個回答