怎麼改善溼熱質
怎麼改善溼熱質
發布於 2023-10-17 05:28
共有3個回答
首先您的年齡是多大呢?溼熱體質的話,一般來說它是中醫上的一個名詞,體質的分類當中的一個類型,溼熱體質的話一般來說注意祛溼清熱,不吃肥甘厚膩的食物,適度鍛鍊身體,增強體質,健脾化溼可以通過食療的辦法,日常的飲食上多加註意。
回答於 2023-10-17 06:20
溼熱一般會出現多汗,舌苔黃一般可以在飲食上改善,多吃新鮮的蔬菜水果,可以適當的運動,多吃紅豆苦瓜,蘿蔔,運動可以爬山,跳繩,跑步,促進排汗,有利於代謝。
回答於 2023-10-17 07:12
一般是熱的情況下,可能會出現肢體沉重,舌苔黃膩,溼熱的情況下分為失重或者是熱衷他的,可以服用一些薏米紅小豆,綠豆熬粥,通過飲食的方式來進行改善,適當的多注意運動可以服用一些藥物來進行調理通過針灸的方式來改善
回答於 2023-10-17 07:46
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