整樣改善臉上多了好多痣
常熬夜,飲食不規律,常手淫(白天或者熬到深夜),想改善一下臉上憔悴和滄桑
發布於 2023-10-25 04:26
共有3個回答
這種情況可能是生活習慣等因素以及熬夜,休息不好,生物鐘紊亂等有關係,所以會有這樣的現象。可以注意休息,避免熬夜,規律生活飲食,適當鍛鍊,一般會有一定的效果。可以進行這方面的調理觀察。
追问
还有就是跟手淫有影响吗!?现在谈了一个对象说长是很长就是软了些不够硬
回答
这个也有一定的关系,可以进行一些改变。
追问
谢谢了姐姐可以直接点不怎么改善
回答
就是避免过度自慰,适当的多锻炼一下。
回答於 2023-10-25 04:49
像你這種狀況的話,日常應多食用一些新鮮的蔬菜和水果,多做一些體育鍛煉,飲食和作息都要保持規律,三餐不要暴飲暴食,避免過於油膩性的食物,以及辛辣刺激性食物,另外避免熬夜的行為,手淫一定要適度,不可過多必要時到當地中醫科門診使用中藥來進行自身身體狀況的調理。
回答於 2023-10-25 06:44
根據你上述描述的情況,建議改掉不良生活習慣。保證充足的睡眠,不熬夜,多吃新鮮的水果和蔬菜。平時多注意休息,多喝點牛奶,等加強營養,適當的體育鍛煉,增強機體抵抗力。可以吃一些中成藥進行調理,如金匱腎氣丸或者是六味地黃丸。
回答於 2023-10-25 07:59
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