夏季應該多吃低脂優蛋白嗎？
夏季應該多吃低脂優蛋白嗎？
發布於 2023-11-30 19:27
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我靈魂的喜悅殺了我的肉體，不過靈魂自身還沒有滿足
你好，人的汗液中，每100毫升含氮20—70毫克，如果飲食跟不上，極可能引起負氮平衡，出現腰痠背痛、頭昏目眩等症狀。因此蛋、奶、魚蝦等低脂優質蛋白的攝入量應適量增加
回答於 2023-11-30 20:44
站得高，未必望的遠，就看他近視不
夏天可以適當的吃一些低脂，高蛋白的食物，有保證營養均衡，避免肥胖情況發生的作用，但是呢，日常生活中還是要儘量做到膳食多樣化，補充各種營養豐富的食物，但是呢，也要儘量少吃高油高脂的食物
回答於 2023-11-30 22:00
姐沉默不代表我不管，姐發言也不代表我要管
夏天除了應該多吃一些低脂優質蛋白的飲食以外，夏天出汗比較多，還需要注意多飲水，多吃些新鮮的蔬菜和水果，以及適當的碳水化合物提供機體的熱量，營養要豐富。全面不要挑食
回答於 2023-11-30 23:17
問了“夏季應該多吃低脂優蛋白嗎？”的人還對以下問題感興趣
別放棄，也許你喜歡的人也正在喜歡著你
高密度脂蛋白偏低0.70低密度脂蛋白偏高4.24是甚麼意思啊。
最近總感覺有點頭暈，去醫院查了查，結果醫生說的我也沒聽懂······我想知道我平時應該注意甚麼，還有飲食吃的東西應該注意甚麼。
發布於 2022-05-22 10:36
4個回答
許結局有些不盡人意，但我能改變甚麼呢
抽血發現低密度脂蛋白低，結果為1.29，血清鹼性磷酸酶低，結果為31，請問是甚麼情況，要注意哪些謝謝
發布於 2022-05-06 20:37
2個回答
色不迷人人自迷、酒不醉人人自醉。
今天查了血脂，膽固醇6.13，甘油三酯1.81
高密度脂蛋白膽固醇1.4，低密度脂蛋白膽固醇4.35，低/高密度脂蛋白膽固醇3.11，不知道需不需要吃降脂藥？會不會是甚麼動脈粥樣化？希望有醫生幫看看化驗單，這個需要怎麼控制？
發布於 2022-05-19 04:00
3個回答
寧願與狼為伍也不與狗同行 我沒說過我是好人
血清查出視黃醇結合蛋白和高密度脂蛋白膽固醇偏低，腹部b超，輕微腎結石0.7，肝臟有鈣化和囊腫，
發布於 2022-08-06 03:48
3個回答
人才和天才只差一個“二”，故，人才很精
有高血壓症狀已經吃藥1年多了想讓醫生幫忙看下這樣的低密度脂蛋白結果和其它指標正不正常！會不會偏高還有平時生活要注意些甚麼！
發布於 2022-06-13 06:42
3個回答
提問者
熬夜除了變醜，沒有任何意義，所以你要早點睡
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體檢發現低密度脂蛋白膽固醇3.78，正常值範圍2.07~3.6。高密度脂蛋白膽固醇1.84，正常值範圍0.8~1.8。無基礎慢性疾病，平時沒有顯著不適。請問這樣的低密度脂蛋白膽固醇數值危險嗎？看網上有些觀點認為，會有心血管方面的風險？非常擔心。
患者高血壓接近20年，堅持吃降壓藥，前一陣不舒服，顯示低密度脂蛋白膽固醇偏高，想諮詢醫生，還需要做甚麼檢查？另外，這種程度需要吃藥嗎？生活和飲食方面需要注意甚麼？？
高密度脂蛋白膽固醇有點低，血糖7.3，尿酸高點，但是這些都是飯後兩小時查的
去年單位組織體檢，做了空腹驗血，當時查出血脂偏高，2個月前複查:總膽固醇7.8，低密度脂蛋白6.01，這兩個指標偏高，其他的都在正常值範圍內，平時飲食都以清淡為主。
想得到怎樣的幫助：低密度脂蛋白偏高會有甚麼後果？
甘油三酯偏高高密度脂蛋白偏低吃非諾貝特片睡醒一覺起來肌肉痠痛沒事吧還可以繼續吃嗎，，