更年期綜合徵怎麼調理好有甚麼好辦法啊？
更年期綜合徵怎麼調理好有甚麼好辦法啊？
發布於 2023-12-09 05:56
共有3個回答
你明知道熬夜對皮膚不好還是很晚才睡
跟你一起生活中首先要在思想上認識，這是一個正常的生理現象，不必焦慮，平時要保持心情愉快，按時休息時間，避免熬夜，適當運動，增強機體的抵抗力和免疫力，適當補鈣，如果症狀嚴重者可以用激素補充療法
回答於 2023-12-09 06:46
兄弟之間也要這麼玩心機，我看錯你了
更年期的人群首先要調整飲食習慣，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣煎炸燒烤油炸的食物。進行戶外運動，增強體質。適當進行運動。對緩解情緒也有幫助。發現自己感興趣的事情，部分更年期的女性為家庭主婦，已經退休的女性建議要找到自己感興趣的事情。避免每天無所事事，容易胡思亂想。
回答於 2023-12-09 07:35
曾經，擁有，為何，放棄？曾經，愛戀
你好，更年期由於卵巢功能衰竭，雌激素低下，出現潮熱，出汗，心悸失眠，情緒低落，易怒，記憶力下降等症狀。建議建立健康的生活方式，堅持鍛鍊身體，健康飲食，補充蛋白質和鈣。
回答於 2023-12-09 08:24
問了“更年期綜合徵怎麼調理好有甚麼好辦法啊？”的人還對以下問題感興趣
人活著就要活的有滋有味，活的沒人愛你就可以去見閻王爺了
多囊卵巢綜合徵有甚麼好的辦法嗎？多囊卵巢綜合徵有甚麼好的辦法嗎？
發布於 2022-09-13 15:06
3個回答
我不想成為誰的曾經，我成為誰的曾經
感覺自己更年期後變了個人一樣，愛發脾氣，臉黃，想問問更年期有甚麼藥調理比較好呢？
發布於 2024-06-28 15:10
4個回答
提問者
你不是我，所以你不會明白你對我的意義
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