乳腺增生有甚麼段練方法
乳腺增生有甚麼段練方法
發布於 2023-12-22 14:43
共有3個回答
當你遠遠凝視深淵時，深淵也在凝視你
乳腺增生最好的方法就是調整好自己的心態以及生活習慣，避免吃辛辣刺激的食物，可以鍛鍊擴胸運動以及太極拳或者是8段錦，都可以增加身體的抵抗力
回答於 2023-12-22 15:09
一年兩年三年四年五年一輩子到底有多長
乳腺增生的患者可以做擴胸的鍛鍊，基本姿勢站好之後雙手向後向上舉起，當雙手舉過頭頂上方後做雙手合十的姿勢，儘量的伸展肘部，使胸部儘量的向外展，每天保持10~15分鐘，重複練習5組。
回答於 2023-12-22 15:36
在我最美好的時間，我最喜歡的人卻不在我身邊
乳腺增生需要注意休息放鬆情緒的，沒有藥物禁忌的話逍遙丸疏肝解鬱的治療的。還需要注意有無乳腺脹痛及乳腺結節的，有無慢性疾病的及其他不適的症狀的。
回答於 2023-12-22 16:02
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提問者
花好月圓的，總會遇到這樣或那樣的艱難困苦
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