患膝關節骨性關節炎怎麼運動
患膝關節骨性關節炎怎麼運動
發布於 2024-01-01 06:54
共有5個回答
人生是一場錯過，願你別蹉跎。
膝關節骨性關節病的運動可以進行直腿抬高鍛鍊，只要是避免膝關節的運動就可以，可以進行上肢的器械練習，也可以進行一些游泳的鍛鍊，主要是減輕膝關節的負重，減輕膝關節的磨損的運動都可以
回答於 2024-01-01 07:20
逆風的方向，更適合飛翔，我不怕萬人阻擋
你好，根據你所說的情況來看的話，這個是不建議進行劇烈的運動的，建議您平時還是要以多休息為主，不要長時間的活動，不要過度的負重，不要著涼。建議您可以吃點活血通絡止痛的藥物進行調理，也可以適當的進行局部的按摩熱敷。
回答於 2024-01-01 07:46
一場騙局，一個賭注，一個傻傻的守護
對於膝關節的骨性關節炎是由於退行性改變而引起的，這種情況一般可以選擇應用氨糖的營養關節，要適當的鍛鍊身體，一般選擇游泳，散步等運動方式，避免膝關節負重過大
回答於 2024-01-01 08:13
嘴角勉強撐起了笑、也要讓你看到最後一絲的驕傲
膝關節骨性關節炎的患者在病情的急性發作期是不建議進行活動的，應該多注意休息，在症狀得到緩解以後，可以適當的進行一些功能鍛鍊。比如可以適當的進行一些游泳鍛鍊或者打太極拳，能夠增加膝關節周圍肌肉的力量，提高關節的穩定性。
回答於 2024-01-01 09:27
不是不想愛，是不能愛，因為怕傷人，也怕被傷
膝關節骨性關節炎是因為膝關節退變、磨損所引起，出現膝部疼痛、活動障礙及畸形等症狀。此病患者平時可進行肌四頭肌等長收縮練習，如果病情不嚴重可適當進行散步、騎三輪車等有氧活動，避免跑步、跳躍、蹲起及爬山等活動。
回答於 2024-01-01 10:41
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提問者
但一起努力著，幸福簡簡單單就好
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