有時候生氣感覺控制不住自己，覺得自己有病

有時候突然很生氣，感覺控制不住自己，不是想摔東西就是打自己，感覺胸口出不來氣，就跟氣的喘是的，也不想聽別人說話自己也不想說話，越聽別人說話就症狀越嚴重，心裡一直在告訴自己要冷靜下來，冷靜下來，就是冷靜不下來，過了有20分鐘吧才能冷靜下來，請問病友我是怎麼了？

發布於 2024-01-02 21:28

共有4個回答

曾經你是我紙上的陽光，而現在卻成了我提筆難書的遠方

考慮你可能存在於焦慮，情緒控制障礙等。屬於心理疾病，建議你要積極做好自我調解，必要時可以看一下心理醫生。建議可以積極的轉移注意力，多進行戶外的游泳活動，多和他人溝通。多培養興趣和愛好。

回答於 2024-01-02 23:26

你喜歡浪我就血染戰旗徵天下.想要安穩我就放棄戎馬給你家.

當感覺自我難以控制情緒時，建議如果症狀明顯影響了生活，就有必要在臨床心理門診就診，適當的調節藥物，避免情緒等因素加重。如果可以自行調節認識到這個問題，自己調整好情緒。

回答於 2024-01-03 01:24

Life is full of sparkling moments waiting for us to discover. 生命中充滿了閃光點

您好，您這種情況的話，就是比較建議您去心理科進行一下相關的就診呢，建議您就是進行一下相關的一些心理諮詢，看一下兒的年初像這一種情況肯定是跟您的情緒是有一定關係了。

回答於 2024-01-03 03:21

去愛那個對你好的人，忘掉那個不知道珍惜你的人

出現這些症狀要考慮是胸悶氣喘的症狀，要完善心臟方面的檢查，可以考慮完善心電圖的檢查，完善心臟彩超的檢查，必要時完善24小時動態心電圖的檢查，明確有沒有異常，平時要注意放鬆緩解焦慮

回答於 2024-01-03 03:28

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