51歲高血壓多少低血壓多少是正常嗎
51歲高血壓多少低血壓多少是正常嗎
發布於 2024-01-07 12:37
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人生路太渺茫，生死就在一念間，何不痛痛快快乾一場
根據年齡來看正常情況下，收縮壓應該控制在90~139，舒張壓控制在60~89屬於是正常範圍，建議平時生活當中要多吃一些富含有蛋白質的食物，要適當補充一些維生素C和B族維生素，要低鹽低脂飲食。
回答於 2024-01-07 13:02
我卻有妄想，抹不掉一種輕狂，請叫我不良
51歲正常血壓範圍，高壓在90－139個毫米汞柱之間，舒張壓在60－89個毫米汞柱之間。生活上作息規律，低鹽低脂飲食，控制體重，戒菸戒酒，多運動才可以保持血壓的穩定。
回答於 2024-01-07 13:27
女人是衣服 那麼姐就是你穿不起的牌子
51歲，高壓不超過140，低壓不超過90，這樣的血壓就是正常血壓。遺傳，長期精神緊張壓力大，長期高鹽飲食，熬夜，肥胖，糖尿病，高血脂等都是高血壓的高危因素。平時飲食和生活要有規律。
回答於 2024-01-07 14:46
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提問者
帶著龐大的心情看龐大的人生。
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