患了糖尿病平時生活該怎麼辦

患了糖尿病平時生活該怎麼辦
發布於 2024-02-13 03:22
共有3個回答
要在飲食、運動上多加註意,飲食上要注意不要食用高糖量的食物,儘量多吃無糖食品、高纖維食品例如大豆等豆製品或者粗糧及含纖維素高的蔬菜,同時要注意多運動
回答於 2024-02-13 04:21
患糖尿病以後一定要在醫生的確診下服藥控制血糖的穩定,日常生活中避免吃含糖量高的食物,不要吃甜食,要以清淡飲食為主,低鹽、低糖、低脂、低油膩飲食,這樣對血糖的穩定是有輔助的作用。
回答於 2024-02-13 05:23
首先要注意糖尿病飲食,定時定量飲食,控制主食的量,三餐主食以1:2:2的比例,避免高碳水化合物,避免油煎油炸飲食。每日適量運動。定時檢測血糖,測空腹+三餐後2小時血糖。
回答於 2024-02-13 06:25
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