快五週歲孩子每天補充100mgDHA少嗎?

您好,孩子三週半才開始補充DHA,本來就補的晚了,今年給他補的是同仁堂的藻油DHA,因為是大牌子比較放心,當時孕嬰店的店員說每天吃一粒,我看盒子上建議量也是每天一粒,就那麼吃了,吃了快一年了,那天算算才發現一粒裡含DHA才100mg,是不是吃少了?這孩子特挑食平時除了愛喝奶,魚蛋肉甚麼的都不愛吃,從今年起每天吃一點堅果,以前堅果也不愛吃,他這DHA攝入量能夠嗎
發布於 2024-03-02 00:53
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4~10歲的兒童建議每天補充DHA100~200毫克。DHA的生物分子式為二十二碳六烯酸。俗稱腦黃金,主要含有不飽和脂肪酸。可以促進嬰兒大腦發育,增強智力。日常生活中最好多吃一些堅果類食物。
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谢谢您,那他这每天100mg不少是吧?我在网上查说这么大孩子每天得200到250mg呢,吓我一跳,差太多了
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每天服用100毫克即可,不要过量服用。
回答於 2024-03-02 01:56
根據你的這種情況,一般是平時的補充的,這個一般都是可以吃一些dha的,這個都是沒有大問題的,5週歲的這個都是可以適當的補dha補鈣,這個都是可以定期觀察就可以了,注意營養
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谢谢您,那他这每天补100mg不少是吧?我在网上查说这么大孩子每天得需要200到250mg,吓我一跳,差太多了
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一颗就可以
回答於 2024-03-02 05:22
你好,DHA的攝入量是可以的。不要擔心,保持良好的情緒,在此期間,還要讓孩子養成良好的飲食習慣,主要是在飲食上給予營養,千萬不要偏食,最主要的是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,儘量不要藥物治療,多鍛鍊身體,促進新陳代謝,提高機體的免疫力。
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谢谢您,那每天100mg不少是吧?在网上查说每天得200到250mg,差不多了,吓我一跳,他太挑食了,才想着给他补一下,三周岁前都喝奶粉,不爱吃菜肉蛋,就爱喝奶,也挺愁的,三周岁前不知道喝奶粉DHA摄入量能够不,也没给他补
回答
你好,不用谢,不客气。最主要的是要给宝宝养成良好的生活习惯就可以了,只要是身体健康应该是没有什么问题的。
回答於 2024-03-02 09:20
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