血糖高血脂稠的人可以吃菠菜嗎
血糖高血脂稠的人可以吃菠菜嗎
發布於 2024-03-23 07:27
共有3個回答
我可不可以說百無一用是真心
菠菜，含有類胡蘿蔔素，維生素c，維生素k，具有保護視力，美容養顏，緩解貧血，通腸導便的作用，因此，血糖高和血脂稠的人是可以吃菠菜的，注意觀察血糖和血脂的變化
回答於 2024-03-23 09:19
再甚麼見 要走就走 礙眼
您好：血糖高血脂稠的人可以吃菠菜，菠菜所含的熱量，脂肪很低，而且含有豐富的膳食纖維和維生素c，能夠有效降低人體內膽固醇和血脂的含量，預防動脈粥樣硬化等心血管疾病，適合血糖高血脂稠的人食用，也可以多吃芹菜，白菜，油菜，茼蒿，洋蔥，黃瓜，黑木耳等，可以軟化血管，促進脂肪代謝，平日儘量不要吃過甜，升糖指數高，油膩，高脂肪的食物，禁止菸酒，堅持運動，保持正常體重。
回答於 2024-03-23 11:01
其實原來受過傷，所以現在在傷害對我好的人
您好，根據您所描述的情況，平時可以多吃一些菠菜的，可以緩解血脂粘稠，平時要注意多吃一些蔬菜粗糧，不要吃油膩高脂肪高膽固醇的食物，平時注意不要吃甜食，加強鍛鍊，配合藥物治療，把血脂血糖控制穩定。
回答於 2024-03-23 12:44
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提問者
即使是疼，我也不想承認，我就是除了倔強再無其他
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