這種針眼大的傷口傳染乙肝梅毒，艾滋病嗎

最近有病毒傳染焦慮症，昨天上鋼琴課，老師的手被鋼琴角撞了下，我下意識的幫她揉了揉，當時沒多想，上完課有點強迫症犯了，覺得萬一對方手背撞出小傷口，我手上也有小傷口，我又給她手背揉了兩下，會不會血液傳播，回家當時看了下，手上沒血，還拍了個照，如圖一，今天做了一天家務，突然發現手上有個小淤血一樣的傷口，非常小，如圖二，但是我不確定這種特別特別小的傷口是不是昨天彈琴時弄得還是我今天做家務弄的。最壞的打算昨天考試老師糾正我指法她指甲刮到我，我又幫她撞到鋼琴琴角的位置揉了兩下。算不算傷口接觸？這種特別特別小的傷口好像在室外很容易弄到，要不要緊？
就請問生活中例如日常接觸，不是知根知底的朋友一起做事，打球，運動，難免偶爾有小的擦傷之類的意外，這種非常小的傷口會傳染艾滋病，梅毒之類的血液病嗎？我知道一般疾病的傳播需要一定的病毒量，但是不知道是多少，畢竟這些病非常恐怖，我現在我有點社恐，並且手上有點小的傷口就會害怕。不知道病毒的傳播需要多少量。害怕