分不清夢境還是現實，每天就感覺特別累

現在開始實習，每天都感覺好累，很壓抑，面對家長還會特別緊張，總覺得別人都在背後議論我說我壞話，每天睡覺都會做夢，而且夢很真實，有時早上醒來會分不清到底是夢境還是現實，或者還陷入夢境中的事情，每天就很迷茫，有時會突然很煩躁，甚至有點控制不住自己了，這是甚麼情況呢？

發布於 2024-03-27 18:02

共有3個回答

深淺半醉侵

我拉上窗簾，就是為了不讓陽光把自己最後的一絲堅強灼傷

你好，根據你描述自己現在的問題，自己開始實習，每天都感覺很累，壓抑，面對家長特別緊張，總是感覺別人都在背後議論自己說自己壞話，考慮是有心理問題，妄想症傾向的。現在自己無法控制自己情緒應該到正規醫院精神科或心理科進一步進行諮詢檢查的，平時應該有自信心和勇氣，學會調節自己心態，遇到事情勇敢去面對，把心裡面壓抑傾訴出來告訴家人，希望家人可以理解幫助自己，陪伴自己諮詢心理醫生的。

回答於 2024-03-27 19:15

致止手

孩子啊，這世上有個詞叫淡定，暴力是沒腦子的人在衝動下的產物

現在開始實習了，每天都感覺很累，很壓抑，面對家長還會特別緊張，總覺得別人都在背後議論你，說你的壞話，實際上，這是對自己的一種不接納。覺得自己某些地方還做的不夠理想，達不到自己的標準。正是因為心境不平和，內心積累了一些負面情緒，所以往往會通過夢境宣洩和表達出來。因為夢是潛意識的語言，往往就表達著我們的情緒感受，需求預期等等。空閒時可以經常拍打頭頂前部力度，以自己能夠承受為宜，以拍打到溫熱為好。這個方法不僅可以緩解睡眠問題，還可以提升記憶力。

回答於 2024-03-27 21:08

吃藥搖箇舊龍方

淋雨能清醒的話，感冒也沒關係。

不知道你實習幹甚麼工作，怎麼感覺這樣？覺得你有壓力，感覺累，總害怕自己把事沒做好。這是面對現實，內心有追求才會有的感覺。當人想把事情做好的時候，總會有很多夢想，這些夢想讓人把內心和現實聯結起來。你正處在這個時候，這時你會對現實看得越來越清楚和真實，自己的想法也會越來越周密細緻，解決問題。這時內心的追求，是你前進的動力，要讓自己的目標更加具體可行。

追问

我是幼师，面对家长压力很大，而且同事之间的说三道四，人际关系，真的让我有点崩溃了，我现在已经没有目标了，我不知道该干什么了，感觉自己好像干什么都干不好，这是正常的吗？还是我内心太脆弱了？

回答

你内心太脆弱了。社会上的人各不相同，你只能做好自己。不管别人怎么说，是非和真假只有事实证明。你能教好孩子，这比什么都重要。

回答於 2024-03-27 23:00

問了“分不清夢境還是現實，每天就感覺特別累”的人還對以下問題感興趣

愛親愛的垂

不停地更換籤名，不停地寫日誌，只是為了有一天你能夠了解我的心情

總是分不清夢境和現實，注意力也無法集中，思想跳躍

大概從今年10月左右，我的注意力開始不能長時間集中，原本喜歡的東西也不是很感興趣了，覺得甚麼都無所謂，順其自然吧，但總會因莫名其妙的傷心，生氣或者是開心。有時自負，但有時又極度自卑。學習變差，對甚麼事都提不起興趣。在最近，我忽然發現我有些分不清夢境與現實，有時忽然想起一件事，我覺得我說過或者我應該去做，但我又覺得那不是真實的，那可能是夢境或者是想象之類的。我總是忘記自己做了甚麼，自己要做甚麼。思想跳躍，我和別人聊天，可能上一秒還在聊一件事，但下一秒我就會和別人說另一件與這個毫不相關的事。無法堅持做某件事，一件事做著做著就不想做了，感覺這沒甚麼意義，開始否定自己，覺得自己沒有能力去做。

發布於 2022-04-23 20:21

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