情緒不穩定暴躁心情低落

有可能是出現了植物神經功能紊亂或者是一些精神心理因素的影響，這些因素都可能會導致出現這樣的問題，我建議您還是到醫院的心理科就診檢查，進行心理調整，平時心態要放鬆，多聽一些舒緩的音樂。

可能是情緒過度的焦慮抑鬱都可能會引發這樣的症狀，可以到醫院的專科進行檢查，要排除一些精神心理疾病，必要的情況下可以根據醫師的診斷通過藥物進行控制，如果是焦慮抑鬱，主要就是結合一些抗焦慮抑鬱的藥物去進行治療，但是不要盲目的自行吃藥，一定要先進行確診檢查。

首先要了解，除了情緒低落以外，有沒有快樂感缺失，興趣減退。情緒暴躁想砸東西，是不是和情緒低落交替出現的。如果這些情況都有的，建議你及時到精神科去面診，全面檢查。幻聽要看出現的情況，有時候正常人在特定情況下也會出現幻聽。            除了儘快及時到精神科面診以外，可以同時進行心理諮詢和心理治療。日常生活中要注意健康的生活方式，比如規律的作息時間，積極運動鍛鍊，另外要保持樂觀      向上的心態。平時可以聽聽舒緩的音樂來放鬆心情，要開闊心胸，不要過於強化問題。