午睡容易得老年痴呆嗎
午睡容易得老年痴呆嗎
發布於 2024-04-28 06:44
共有3個回答
曾經愛你多少不重要，留著回憶與我偕老
午睡的時間一般控制在半小時左右為宜。午睡時間較長容易導致晚上入睡困難，午睡只是為了緩解白天的疲勞感或者是彌補前一天晚上睡眠時間的不足，因為午餐後大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，易引起大腦供血不足。
回答於 2024-04-28 08:17
你要的幸福不是我這個檔次的人消費得起的
午睡建議最好時間不要過長，一般情況下就是在半個小時左右的時間就可以，午睡長的話，有可能導致晚上睡覺比較困難，會導致我們的作息習慣和時間會紊亂。平時一定要注意，就是保持良好的生活習慣和作息習慣。
回答於 2024-04-28 09:51
You are the sun will shine（你是太陽 亦會發光）
午睡不會導致老年痴呆的，而且有養成午睡的習慣，有這種條件的話肯定還是推薦進行午睡的。 適當的午睡能夠恢復整體的機體功能和狀態，處於疲勞狀態下，能夠得到適當的緩解和恢復，反而有利於身體的健康。
回答於 2024-04-28 11:24
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提問者
愛就一定要及時說出來，否則就錯過了
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