為甚麼多吃芹菜可以降血壓?

首先其在裡面是含有非常豐富的一個粗纖維成分的，需要多吃一些粗纖維這樣的食物不僅可以幫助我們去改善血壓狀況，同時對於降低我們的一個血脂和血糖來說也是非常不錯的，在平常的時候建議多去吃一些新鮮的蔬菜。

注意高血壓的人群，吃芹菜可以起到降壓的作用，因為芹菜中含有一種重要的成分芹菜素，芹菜素也稱為黃酮類物質，可以起到降壓的作用。高血壓的人群日常可以多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過於油膩性的食物，一定要戒菸戒酒，養成良好的健康飲食習慣，可以有利於病情的控制。

你好，芹菜具有清熱解毒，利尿，消腫平肝降壓等作用由於肝火旺盛引起的高血壓是可以起到降血壓的作用，但是惡性高血壓吃芹菜是無效的，必須得通過藥物治療。