大母腳趾骨折癒合後怎麼鍛鍊
大母腳趾骨折癒合後怎麼鍛鍊
發布於 2024-05-03 15:04
共有3個回答
對於大拇腳趾骨折癒合後的這種情況,一定要多注意休息,可以進行一些功能鍛鍊,有利於關節活動度的改善狀況,同時一定要注意一下,在飲食上也要加強一些營養,一般情況下可以多熱敷來進行緩解。
回答於 2024-05-03 17:02
大腳趾骨折以後可以進行趾關節,踝關節拉伸運動,趾關節活動度較小,可以用手輔助訓練,增加關節靈敏度,緩解肌肉緊張,平時注意休息,多吃一些含鈣量較高,富含維生素多的食物和水果。
回答於 2024-05-03 19:01
大拇腳趾骨折癒合以後可以鍛鍊了,既然是癒合,那說明已經好了,這個時候鍛鍊也就不是很關鍵的,應該是沒有症狀了。但如果還是有一點疼痛僵硬的感覺,也可以多做做大腳拇指的屈伸動作。多用熱水泡泡腳。
回答於 2024-05-03 20:59
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