體育生骨膜炎如何治療
練體育五個月了開始幾個月沒甚麼症狀但從最近一兩個月骨膜炎特別疼特別是訓練完了以後腳脖子上面一部分有點腫的現象
發布於 2022-05-05 11:52
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這世上最累的事情，莫過於眼睜睜看著自己的心碎了
骨膜炎主要是長期的勞損導致的，建議可以吃點活血化瘀的藥物配合熱敷按摩理療進行對症治療。平時要注意休息，避免患肢的過度運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復，天氣冷的時候要注意保暖，避免受涼。
回答於 2022-05-05 13:51
不要站在你的角度看我，我怕你看不懂
如果是有骨膜炎的這種情況，這個可能在活動後症狀有所加重，可以考慮局部的熱敷或者是進行按摩，平時儘量是注意休息，不要走過多的路，不能有高強度的訓練症狀，慢慢才能夠緩解，飲食上多吃些含有膠原蛋白的食物。
回答於 2022-05-05 15:49
問了“體育生骨膜炎如何治療”的人還對以下問題感興趣
在玫氖瀾繢錚抑皇歉讎浣恰
我是一名體育生。上次訓練結束後，右腳腳踝外側疼。訓練結束，二十多天了。我也塗了藥。可還是不見好。馬上要開學訓練了。很著急
發布於 2022-05-06 11:14
2個回答
明明是咱倆共同的浪漫回憶，卻只有我一人回憶著
腿短手指短還能變長嗎，生出來還挺長的，當體育生了還能長高嗎，現164
發布於 2022-07-15 03:20
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提問者
所有負面情緒，都不足以表達我的心情
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