如何預防更年期綜合症？
如何預防更年期綜合症？
發布於 2024-05-10 14:07
共有4個回答
你是酒館卻早已打烊，滿心歡喜的我凍死在長街上
更年期綜合症主要是更年期階段體內的激素水平發生變化而出現一系列的症狀，要想預防更年期綜合症，首先要調整心態，保證睡眠，避免熬夜，適當鍛鍊身體，增強體質，飲食方面要規律定時定量，避免偏食和挑食，多吃一些優質蛋白質之類的食物。
回答於 2024-05-10 16:03
朋友的愛、戲份就是不同 。
由於更年期體內內分泌分泌失調導致的燥熱，心慌，出汗等建議您服用中成藥進行調理治療比較好的，可以選擇更年安片配合六味地黃丸效果很好的，另外生活飲食要規律，保持心情舒暢都是很重要的
回答於 2024-05-10 17:42
當年陪在我身邊的那個人，居然選擇了中途退票離席
更年期綜合症的話要預防，可以用一些使用激素的替代治療，也就是激素替代治療，但是在吃藥之前的話一定要排除激素的禁忌症，也可以用一些中藥或者中成藥來緩解這個症狀。
回答於 2024-05-10 19:21
我每天都有且只有一個願望——明天還活著
接近絕經的女性，因為激素水平快速下降，可能會出現一系列的症狀，對於這一特殊時期的女性應該保持心情舒暢，適當增加運動量，均衡飲食，增加日曬時間，注意補鈣，必要時到更年期門診就診，網絡診療僅供參考
回答於 2024-05-10 21:00
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提問者
很多事情不能自己掌控，即使再孤單再寂寞
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