膝蓋後面疼痛，已經很久了，來問問

你好，根據你描述的症狀考慮可能是髕骨軟骨磨損導致的膝蓋部位的疼痛。通常考慮是由於膝關節負重壓力過多，屈膝動作過多等因素引起的髕骨關節磨損過多，可以通過靜養、保護、休息、保暖熱敷，可口服或者是外用雙氯芬酸鈉改善和緩解疼痛。

膝蓋後面疼痛可能由局部病變導致，包括小腿及大腿肌肉或肌腱損傷、膝關節炎以及膝關節囊腫等疾病，需要從局部至中樞神經進行全方位考慮，當疼痛較嚴重或者疼痛時間過長，建議及時請專科醫生進行診治。