長跑左腿膝蓋周圍肌肉麻木

跑5公里,大概3公里多,左腿膝蓋周圍就感覺有點點麻木了,直到4公里多點,差不多就麻完了,一瘸一拐著跑,直到休息了就慢慢恢復知覺了
發布於 2022-05-05 13:43
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長時間跑步,膝蓋周圍麻木,這樣的話有可能缺乏鍛鍊,也有可能是局部有關節炎,循環不暢的呢,可以按摩按摩,熱敷熱敷,注意休息,平時要做好熱身,逐漸的增強鍛鍊強度,如果經常這樣,最好做個拍片或者是CT檢查一下的。
回答於 2022-05-05 15:41
根據你的這個就是長跑之後的這個一般都是可能出現有肌肉疼痛的這個可能性的,這個一般肌肉疼痛的,這個主要就是因為有劇烈運動導致的,這個一般都是沒有大問題的,如果是有疼痛不舒服的情況下這個東西可以進行按摩或者是舅熱敷
回答於 2022-05-05 17:19
跟今天說的這種情況,如果跑步時出現膝關節麻木,主要是由於活動過度所導致的,可以在活動前進行充分的熱身動,並且需要檢查膝關節以及腰椎間盤是否存在器質性的病變,平時需要注意保暖
回答於 2022-05-05 18:56
問了“長跑左腿膝蓋周圍肌肉麻木”的人還對以下問題感興趣
諮詢一下相關醫師,我最近發現左腿的膝蓋左側上方有巴掌大塊地方感覺麻木,像打了局部麻醉的感覺,左手腕下方像扭傷了一樣疼痛,請問怎麼回事,麻煩醫師們給予指導和建議,謝謝謝謝!
發布於 2022-03-01 08:38
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