為甚麼來月經會肚子疼，怎麼辦？

痛經一般都由於前列腺素分泌增多引發。月經期間要多吃溫熱食物，喝熱的紅糖水，避免下腹部受涼，用水袋熱敷腹部，若痛經比較嚴重，可以應用止痛藥物，不要心理壓力過大。

痛經可以通過日常飲食調理來慢慢緩解，這個是長久之計。平時要注意飲食均衡。不要因為減肥而忽略正餐，吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除痛經。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會導致腹部脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。

來月經肚子疼，是正常的痛經現象，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，若症狀較輕，喝紅糖水來緩解，注意休息，月經期間禁止性生活盆浴，避免吃生冷辛辣食物，若症狀較重，建議到醫院婦科做相關檢查，明確病因對症治療。