妊娠高血壓怎麼食療?

我懷孕快6個月了,現在肚子一天天大起來,身體出現點異樣,平時爬樓會頭暈的很,睡覺總是失眠,一動就醒,身上有點浮腫,在家量了血壓,有點高,也不敢吃藥。


想得到怎樣的幫助:妊娠高血壓怎麼食療?
發布於 2024-06-18 14:41
共有3個回答
如果存在妊娠高血壓,在日常飲食中儘量多吃一些清淡的蔬菜和水果,比如芹菜,白菜,芥菜,菠菜,木耳,玉米,蘿蔔,香蕉,茄子等。這些食物裡面含有豐富的維生素和不飽和脂肪酸,滿足身體所需的同時,還可以降低血液粘稠度,可以有效控制血壓。
回答於 2024-06-18 15:37
在飲食上有沒有喝一些清淡的湯可以喝點小米粥,避免吃一些過鹹的食物,定期的去醫院複查和產檢,在醫生的指導下來控制一下自己的血壓,平時自己要記得測量自己的血壓,最主要的是要保持愉快的心情。
回答於 2024-06-18 16:33
如果是想飲食控制妊娠性高血壓,說實話有點困難,在平常的時候要多注意休息,不要熬夜,不要劇烈活動,再一個避免吸菸飲酒,同時保持低鹽飲食,低脂飲食,最主要的還是控制好自己的血壓和血糖
回答於 2024-06-18 18:00
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