更年期出汗失眠怎麼辦

更年期出汗嚴重，最近還總是失眠，醒來後再入睡就難了，請問病友更年期出汗失眠怎麼辦？

發布於 2024-07-01 11:59

共有3個回答

強顏歡笑多情杯

看見一對情侶就唱分手快樂。

更年期的患者出現了失眠入睡困難的情況，這種情況建議患者最好是可以適當的口服一點谷維素，起到鎮靜安神的作用，而且患者要放寬心態，不要熬夜，受涼睡覺之前溫開水泡泡腳。禁忌辛辣刺激食物！

回答於 2024-07-01 12:21

荖想妳堅強紫夢

我已經很幸福了，因為見到了如此深愛的你

更年期出汗多，失眠嚴重，這時可以應用中藥來進行調理，常用的是同仁堂坤寶丸等。更年期引起出汗多失眠嚴重的原因是，這時婦女腎陰虧虛，陰不潛陽，肝陽化火，虛火上擾心神，故而出現失眠，虛火迫津外洩，故而出現出汗嚴重的症狀。所以說這時的治療是給予滋陰降火為主，可以應用同仁堂坤寶丸進行治療，坤寶丸的功效是滋陰養血，鎮靜安神，它對更年期綜合徵引起的出汗嚴重，失眠的症狀有很好的調理作用。

回答於 2024-07-01 13:57

半袖鳴小花貓喝

但願與你獨立又親密

你好，從你的敘述中得知你的情況，因為到了更年期了，現在出現了出汗多失眠的問題。這也是大多數女性所面臨的問題，人到了更年期，首先要做到規律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，保證充足的睡眠。其次平時多做做運動，每天運動30分鐘以上的時間，每週運動不能少於5天，堅持做運動會起到很好的效果的。同時也需要注意情緒的調節，飲食的調節，以及多和朋友溝通交流對你都會有幫助的。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，也可以去看看精神心理醫生，配合鎮靜藥物治療。

回答於 2024-07-01 15:32