尿失禁尿漏要怎麼鍛鍊
尿失禁尿漏要怎麼鍛鍊
發布於 2024-07-05 05:22
共有3個回答
你不再是我的玲瓏少年，我也不再是你的狂妄少女
尿失禁尿漏可以通過練習慢跑、仰臥起坐、引體向上這些能夠增加肛門收縮的運動，來加強會陰區的肌肉功能協調性以及緊張度從而避免漏尿的發生，但是對於反覆頻繁的漏尿現象，應該及時就醫，需要進行評估是否需要進行藥物或者手術治療。
回答於 2024-07-05 06:10
你永遠不知我有多愛你，就像你永遠不知天有多高
尿失禁患者漏尿的現象，往往是壓力性尿失禁，通常可以通過鍛鍊的方式在一定的程度得到緩解，主要是要控制體重和進行盆底肌的鍛鍊，盆底肌的鍛鍊就是通過自主的反覆的盆底肌肉群的收縮和舒張，來增強支持尿道膀胱子宮和直腸的盆底肌張力，增加尿道阻力，恢復盆底肌肉的功能，達到預防和治療尿失禁的目的
回答於 2024-07-05 06:57
你甚麼時候才能知道我喜歡你
尿失禁尿漏的患者，如果是由於腹腔壓力增大，壓迫膀胱造成的壓力性尿失禁的患者，存在盆底鬆弛的情況下是可以通過凱格爾鍛鍊來加強盆底肌的運動，從而緩解尿失禁的情況。
回答於 2024-07-05 07:45
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提問者
這樣的等待，也是甜蜜的一種負擔，思念你
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