16歲了,還能長高嗎?要怎麼才能長高啊?
16歲了,還能長高嗎?要怎麼才能長高啊?
發布於 2024-07-14 04:20
共有3個回答
16歲正是青春發育期,正是長個子的時候,所以說你必須要多吃點優質蛋白類的食物,喝上牛奶,吃上鈣片,最關鍵的是必須要多參加一些有意義的運動,特別是跑步,打球,引體向上,扒單槓等運動。
回答於 2024-07-14 04:52
您好,在16歲這個年齡段多數處在青春期,生長激素相對分泌旺盛,應該是還能長高,但是要加強營養,蛋白質進食量足,適當補鈣,加強鍛鍊,尤其是戶外活動量增加,少數孩子青春期提前,不會再長高。
回答於 2024-07-14 06:28
16歲的孩子,一般來說仍然是有長高的可能的,目前可以首先去醫院完善骨齡檢測瞭解發育成熟度,如果骨骼是完全發育成熟了,長高的可能性就不大了,如果長骨生長板仍然存在,可以通過積極的體育鍛煉,補充充足的營養,良好的睡眠促進身高的增長
回答於 2024-07-14 08:05
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你好,我現在16歲,之前一直手淫兩年了,我之前一個星期擼一次,為了長高變帥,戒手淫能長高變帥嗎,我現在16歲身高167,我想長到180左右,所以怎樣才能長高?
發布於 2022-03-27 12:25
4個回答
16歲女,身高158,剛剛減肥一段時間瘦了20斤,然後過了3個月又大吃大喝胖回了20斤,而且身高還是158沒長高,心想吃胖了應該會長高啊卻一點都沒長高,吃胖了會長不高嗎
發布於 2022-05-01 23:49
3個回答