冬天手腳冰涼怎麼辦呢？
我身體還算健康，一年感冒也就一兩次，但是我從小到大一到冬天就開始手腳冰冷，無論穿多少衣服還是蓋多厚的被子，手腳都是涼的。經常整晚都是縮著睡的，睡醒了手腳還是涼的。開著暖氣，身體都出汗了，但手腳還是冰涼的。
想得到怎樣的幫助：冬天手腳冰涼怎麼辦呢？
想得到怎樣的幫助：冬天手腳冰涼怎麼辦呢？
發布於 2024-08-01 11:19
共有3個回答
不幸的是，你康復了，我卻一病不起
你好，手腳冰涼，多見於陽虛、氣血虧虛、氣血不通，一般陽虛除了手腳冰涼之外，還伴有全身明顯怕冷，乏力等。氣血虧虛除了手腳冰涼之外，多伴有頭暈心慌，失眠多夢，面色萎黃，乏力，月經不調等。氣滯血瘀除了伴有手腳冰涼之外，多伴有脾氣急躁，容易焦慮，身體疼痛，痛經，有瘀癍等。如果平時不容易上火，可以艾灸治療，適當多運動，必要時可以找中醫吃中藥調理。
回答於 2024-08-01 12:06
翻閱像一本豐厚得無窮無盡的型錄
手腳冰涼，考慮和個人體質虛弱，平時著涼受寒腎陽虛都有關係。平時生薑水泡手泡腳促進全身的血液和案，多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，桂圓，泥鰍，板栗，紅棗，豬肝，菠菜，花生，阿膠糕等補腎陽補血的食物。
回答於 2024-08-01 13:36
林深處遇鹿，海藍時看鯨，夢醒時見你
冬天手腳冰涼，可以多吃一些溫熱性的食物，儘量不要吃生冷寒涼的食物，做好身體的保暖，可以適量的使用溫熱型的茶葉，冬天由於外面天氣比較寒冷，穿衣過少或者末梢血液循環比較差，也可能是體質本身屬於寒涼體質就會出現手腳冰涼的情況。
回答於 2024-08-01 15:06
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提問者
我來赴一場無關風月的局。
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