產後可以喝雞湯嗎?

我上個星期剛生完孩子,開始的時候,渾身沒勁,休息了幾天,慢慢緩過來了,精神也不錯,一直是母乳餵養,奶水有點少,婆婆每天都會燉雞湯給我喝,都快喝膩了,婆婆說喝雞湯對身體好。


想得到怎樣的幫助:產後可以喝雞湯嗎?
發布於 2024-08-01 17:29
共有3個回答
根據你的情況,生產後是可以加強營養,如果喝雞湯,儘量不要喝油性高的,可以吃瘦肉,多吃蔬菜要達到營養均衡,多喝湯類,由於由於乳汁分泌,同時要注意下床活動,提高子宮恢復,同時要注意保持心情舒暢,防止出現產後抑鬱。
回答於 2024-08-01 19:17
產後是可以適當的喝一些雞湯的,具有一定的營養價值,具有補充氣血的功效,還能夠起到下奶的功效。還要多喝一些魚湯,豬蹄湯,排骨湯之類的做到飲食多樣化,葷素搭配。
回答於 2024-08-01 21:04
您好,哺乳期和孕期一樣,不建議食用生冷食物,其他的都可以適量攝入,奶水少,最重要的是讓孩子多吸吮,多吃才能多產,另外注意休息,適當攝入湯汁,任何食物都有自身的營養價值,再好也不建議過量食用,更建議均衡飲食。祝您生活愉快。
回答於 2024-08-01 22:02
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