平時要怎樣養胃呢?

以前因工作的原因經常不按時吃飯,在那時洛下胃疼,也經常的痛,有時候是在晚上發作的,痛的時候吃東西都吃不下,還會經常的反胃,還是吐。吃甚麼藥都止不了痛,去醫院胃鏡檢查是慢性淺表性胃竇炎,醫生說這個要慢慢的養才可以。


想得到怎樣的幫助:平時要怎樣養胃呢?
發布於 2024-08-07 15:03
共有3個回答
患有慢性淺表性胃炎這種疾病需要一個過程,恢復的不要太過的緊張,擔心,主要在於平時的防護及保養,養成良好的飲食及生活習慣,少食多餐,避免暴飲暴食,注意休息,勞逸結合,保持良好的心態。
回答於 2024-08-07 16:59
胃病的,首先要養成健康的飲食習慣,按時按量吃飯,不能暴飲暴食,避免不吃早飯,吃飯時一定細嚼慢嚥,要多吃溫熱軟爛易消化,富營養的食物。不能經常吃些辛辣生冷刺激性的食物,像辣椒,麻辣燙,燒烤和油炸油煎食品,避免熬夜緊張和焦慮,心情不好會影響胃腸功能,不要服用刺激胃黏膜的藥物,像阿司匹林、消炎痛等。
回答於 2024-08-07 18:55
如果是有慢性胃病的話,平時在飲食上一定要清淡軟化,易消化,避免吃辛辣刺激性以及過度堅硬油膩不好消化的食物,而且也避免吃對胃黏膜有一定刺激作用的藥物,並且有飲食少量多餐定時定量,並且要保持心情舒暢,多運動來促進胃腸道的蠕動。
回答於 2024-08-07 20:52
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