有已肝，頸椎間盤突出，胃炎

如果乙肝不用用藥的話，那麼應該屬於疾病的靜止期，但是頸椎間盤突出，需要看一看具體壓迫的位置，通常也是不可以的，平時要注意生活方式，不要總是低著頭，要儘量保持頸椎的生理曲度，比如，使用適合頸椎病的枕頭，胃炎的話，雖然不屬於疑難雜症，但是需要長期的保養，而且需要規範的用藥

首先建議你放鬆心情，休息靜養為主，合理飲食，減少對胃有刺激性食物，積極的採取對症治療，同時要休息靜養為主，後背部，腰部局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，局部塗抹扶他林藥膏觀察治療

根據你的描述，考慮有可能是受涼所致，也有可能是扭傷，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷。外敷膏藥，外敷通絡骨質寧膏，避免長時間彎腰，注意保溫，避免受涼，避免長時間彎腰，觀察幾天看看再說，不見輕，建議去醫院拍個片看看