泡枸杞水喝能減肥嗎
泡枸杞水喝能減肥嗎
發布於 2024-08-18 22:56
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讓我做只路過蜻蜓，留下能被懷念過程
枸杞子還有非常高的藥用價值，枸杞子可以熬湯喝，也可以泡水喝，都具有減肥的功效。枸杞子還有延緩衰老，抗腫瘤，經常吃枸杞還可以保護肝臟，提高免疫力。平時注意飲食習慣避免暴飲暴食。
回答於 2024-08-18 23:33
畢業的時候你站在大操場上讓我抱一下再走好嗎
泡枸杞水喝不一定能減肥的，減肥必須在醫生指導下科學減肥，採用跑步或者打羽毛球等運動鍛鍊，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激海鮮油膩食物，避免熬夜勞累，不可以亂用保健品或者偏方減肥
回答於 2024-08-19 00:10
做好手中事珍惜眼前人。
枸杞水有清肝明目的作用，但是對於減肥來說，並起不到作用，想減肥的話需要控制好飲食，多吃蔬菜，適當搭配些粗糧，一頓飯吃到七分飽，同時的話介紹一些高熱量食物的攝入，比如說炸雞漢堡等等，然後每天應該堅持游泳鍛鍊，每天堅持半小時以上的運動，堅持下來就會達到減脂塑形效果。
回答於 2024-08-19 01:39
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拼命奔跑，華麗跌倒，人山人海，邊走邊愛
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