一星期二左臉上沒有精神我臉上有很多痘痘我的龜頭髮白

如果長期手淫的話，有可能會造成身體上的一些異常症狀，最有可能影響的就是性功能方面的一些異常，也有可能會造成前列腺方面的一些疾病的可能，所以說想要恢復身體健康的話，是需要戒掉這種不良的嗜好，適當的體育鍛煉是能夠恢復健康的。

才剛剛16歲，如果就是手淫對身體健康影響是非常大的，因為這個年齡身體的肌肉組織，臟腑器官都沒有發育好。如果這麼做就會影響到身體的生長髮育，對身高也是有一定影響的，應該及時節制。

你好，很高興為你解答。根據你的描述，結合臨床實際，你這個情況需要徹底戒掉手淫，之前手淫造成的影響會在徹底戒掉手淫後慢慢恢復。            長期頻繁的手淫會對身體造成傷害，比如陰莖海綿體的損傷、心理負擔等，好在你還年輕，應該沒有造成不可逆性損傷，主要還是心理負擔，只要徹底戒掉手淫，同時積極鍛鍊身體、保持樂觀心態，應該可以慢慢恢復。祝您健康。