甚麼水果可以減肥呢？
之前我沒有現在這樣胖，現在的我有個小肚子，而且小腿好粗。因為想減肥，所以嘗試過好多種方法，比如運動，節食等，可是都沒甚麼效果。這幾天有同事說水果可以減肥，所以想了解一下。
想得到怎樣的幫助：甚麼水果可以減肥呢？
想得到怎樣的幫助：甚麼水果可以減肥呢？
發布於 2024-08-24 05:59
共有3個回答
向上爬的時候對你遇到的人好點，因為你掉下來的時候還會遇到這些人
要想減肥的話，你必須得多運動，然後控制飲食多吃一些營養價值高，而且必須量少，現在多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃主食如面類的食物，這樣的話有可能會減肥的，然後一定要多運動，可以通過暴汗來燃燒脂肪。
回答於 2024-08-24 06:30
安靜了，陌生了，消失了
減肥的水果包括獼猴桃、草莓、菠蘿和山楂、甜橙、雪梨、蘋果、聖女果，大部分的水果對於減肥都能夠起到一定的效果，不過也是需要注意的，不能夠一次性吃的太多，因為任何的水果裡面都含有一定的糖分，可能會影響到減肥。少量的吃一些水果能夠減少主食的攝入，裡面的營養物質也是比較豐富的，能夠增加身體的營養。
回答於 2024-08-24 07:00
Love is a fire which burns unseen.愛情是無形燃燒的火焰
很多的水果裡面還有較多的糖分，有的時候水果吃的多並不是減肥反而是增肥，要想減肥可以選擇一些糖分較小的水果，像西柚，無柚，雪蓮果，黃瓜，西紅柿等等。
回答於 2024-08-24 07:30
問了“甚麼水果可以減肥呢？”的人還對以下問題感興趣
這世界這麼多泛泛之眾，哪來那麼多深情於我？
最近兩年身體體重開始直線上漲，以前很多好看的衣服都穿不了了。買了很多減肥的產品來吃過，基本上沒有效果。現在只有通過飲食和多運動來減肥了。聽說有些水果本身就有減肥的功效想了解。
想得到怎樣的幫助：能夠幫助減肥的水果有哪些？
發布於 2024-07-29 10:43
3個回答
據說臉大的人不能用觸屏手機，因為一笑會把電話給掛了
我是學舞蹈專業的學生，現在已經都大三了，馬上都快要畢業了，我想做模特，或者是去做舞蹈老師，但是我最近半年有點胖了，因為吃了很多零食，同學都說可以吃水果減肥的。
想得到怎樣的幫助：吃甚麼水果可以減肥？
發布於 2024-08-19 11:17
3個回答
不想看你不開心卻又妒忌你和別人太開心
我因為前段時間得過一場大病，吃激素的原因，現在很胖很難看。現在病情基本的控制住了，想要通過食療來減肥，吃了一段時間的蘋果感覺也沒有瘦下來，還吃過一段時間的葡萄也沒有甚麼效果。
想得到怎樣的幫助：晚上吃甚麼水果減肥？
發布於 2024-07-10 02:45
3個回答
提問者
大老遠看到我一直盯著你的時候 不要覺得我對你有意思 我真得看不清你是誰
提問
5
回答
15
關注者
4035
相關問題
月經期可以吃甚麼水果呢？
卵巢衰老吃甚麼水果好呢
慢性腎炎甚麼水果不能吃呢
為甚麼寶寶一定要多水果蔬菜呢？
小孩喝果汁好還是水果好呢？