來姨媽了，體育課要領跑咋辦？
我是體委，每節課領跑。還要做高運動量動作，慢跑2000左右，放學還要練習1000米。這次量好大，而且最近降溫厲害，還有點感冒，肚子疼腰痠厲害，該怎麼辦？如果我不跑全班同學都不跑，責任在我身上。該怎麼辦？側漏怎麼預防？最近還要測試跳高，羽毛球隊訓練，怕側漏受涼。還有每次在學校衛生間都不敢換衛生巾怎麼辦？如果沒帶衛生巾該怎麼向老師同學求助？
發布於 2024-08-29 16:06
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一個像是魔鬼，用盡各種辦法折磨你，讓你傷心落淚
月經期間，盆腔處於充血狀態，子宮頸口比較松，自身抵抗力弱.還是要避免勞累避免劇烈運動的，最好和你的老師說一下讓別人替你，月經期間是需要勤換衛生巾的，這個是生理現象，不用不好意思
回答於 2024-08-29 17:48
我不需要你的美麗，只需要你消除我左手的麻木
12歲女性在上學還是班裡的體育委員，每天要做高運動量的動作，慢跑2千米放學還要練習1千米，這次月經來潮量好大，肚子疼痛，腰痠的厲害，還有些感冒，這種情況你可以給老師請假，這樣讓別人領跑，甚至在經期也可以減少運動量的，另外你如果沒帶衛生巾的話，可以問問同學有沒有帶的，不知道你是住校還是在家裡，如果在家住那就方便多了，記得每次上學時候多帶幾個，這樣就不用擔心出血量多側漏了，可以隨時換的，如果是住校的，可以讓老師幫著買一個，或者是讓家長送來
回答於 2024-08-29 19:29
唾沫是用來數鈔票的，而不是用來講道理的
女孩10歲以後來了正常的月經，這是一個正常的生理現象，不必羞澀，但是不要劇烈運動，可以跟老師說明情況。需要保持外陰清潔衛生，忌辛辣刺激，過涼性食物，如果不注意，有可能會導致出血時間長，月經量多增加感染幾率。應該及時去廁所更換衛生巾，保持外陰清潔衛生。
回答於 2024-08-29 19:57
問了“來姨媽了，體育課要領跑咋辦？”的人還對以下問題感興趣
總有這麼個人，一句話傷得你很痛很痛
同房出血比較多咋辦，剛開始以為大姨媽來了。後來發現沒一直來不是大姨媽。咋回事。有重度宮頸糜爛，陰道炎重度。要不要緊以後還能不能生小孩
發布於 2022-07-08 11:33
4個回答
刪除瑣碎的，剪切冗長的，關機最玄幻的
上個月吃了緊急避孕藥沒來月經咋辦？吃了避孕藥兩三天有流血，這算一次月經嗎？
發布於 2022-06-20 02:59
5個回答
煩躁的陰霾，一次又一次的刺痛了我的心
性別：男，年齡：34歲
我才34歲就沒了性生活咋辦硬不起來了咋辦
怎樣才能諮療
發布於 2022-05-08 09:27
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提問者
強制後腦勺，該搖還得搖。
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你好，鋼筋劃破了，這種情況咋辦，吃啥藥謝謝
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寶寶不吃飯咋辦啊你好我寶寶十六個月了一點都不肯吃飯咋辦
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