腳合上會很疼強行合上會噔一聲

建議最好去醫院拍個X片檢查明確診斷，急性期可以吃點塞來昔部配合熱敷理療進行對症治療。平時要注意休息，避免患肢的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，奶製品。每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。

這種情況應該是由於運動損傷造成的影響，對此無需特別擔心，建議患者為了進一步的明確診斷，可以到醫院進行局部核磁共振檢查，看看基建有沒有問題，如果沒有太大的問題，那麼患者可以進行熱敷，避免劇烈活動，等待恢復。患者的情況跟腱是否有腫脹，對於判斷病情有一定的幫助。

根據你的描述，這種情況如果沒有腳踝部位受傷的因素，應考慮關節生理性彈響，一般情況如果不涉及關節活動受影響，而且沒有腳踝部位紅腫脹痛外，可以暫時不做特殊處理，不需要用藥，先觀察一週。