女生營養不良怎麼辦?

我的身體偏瘦,平時也不喜歡吃東西,血糖偏低,最近一次工作比較忙,我眼前一黑,就直接在工作間暈倒了,送到醫院一檢查,說的是我營養不良,需要補充營養,所以我想要一個好的方法。


想得到怎樣的幫助:女生營養不良怎麼辦?
發布於 2024-09-06 05:15
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孩子如果是有營養不良的這種情況,這個平時就是給孩子增加營養,如果是孩子不愛吃東西,可以適當的吃點山楂顆粒或者是小兒健胃消食片進行調整,飲食上多吃點新鮮的蔬菜以及水果,要營養均衡,也要吃一些肉類的。
回答於 2024-09-06 07:15
你這就是由於過度的節食導致的,不管工作再怎麼忙,必須要保證一天三餐的工作飲食,所以說必須要注意多吃點優質蛋白類的食物,喝上牛奶,不然對你的身體是一個損傷的。
回答於 2024-09-06 09:15
女性如果是總是出現營養不良的話,有可能是出現低血糖的情況,建議平時的話一定要吃早餐,多吃一些雞蛋牛奶,另外一定要含有一些豐富的鈣鐵鋅物質,蛋白質要每天進食的話,多注意吃一些豐富的食物。
回答於 2024-09-06 11:14
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