酸奶黃瓜能減肥嗎
酸奶黃瓜能減肥嗎
發布於 2024-09-10 10:36
共有4個回答
人才和天才只差一個“二”，故，人才很精
酸奶黃瓜起不到減肥的功效，因為酸奶與黃瓜都含有熱量，黃瓜含的熱量相對少一些，建議採取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，這樣不反彈對肝腎沒有損害。
回答於 2024-09-10 10:57
怎麼會突然想哭，難道我也有些逆流成河的小悲傷
酸奶黃瓜能起到減肥的效果，但只是一個輔助的作用。黃瓜的熱量是極低的，酸奶的話有利於腸道消化，所以酸奶黃瓜對減肥是有幫助的。但是平時也一定要搭配合理的運動，增強體質鍛鍊，多參加戶外運動。
回答於 2024-09-10 11:18
為你們想的太多，現在該為自己著想
酸奶黃瓜是不能減肥的，減肥最好的科學減肥，平時控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，避免熬夜勞累，每天堅持跑步或者打羽毛球等運動鍛鍊，不可以亂用保健品或者偏方減肥防止對身體造成一定副作用
回答於 2024-09-10 12:39
你永遠卜懂我的傷悲，永遠卜懂我的淚
酸奶黃瓜的話有較強的飽腹感，可以作為早餐搭配上適當粗糧主食比較合適，但是光靠這樣的話還不能夠減肥，還需要控制其他兩餐的熱量攝入，每頓飯吃到七分飽，同時的話多吃蔬菜，然後每天堅持鍛鍊，增加身體代謝消耗才能達到減肥效果，而不是光吃某樣食物就能夠減肥，
回答於 2024-09-10 14:00
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提問者
務必請你 一而再 再而三 三而不竭 千次萬次 毫不猶豫地 救我於這世間水火
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