腳第三趾骨骨折好了之後能晨跑嗎
腳第三趾骨骨折好了之後能晨跑嗎
發布於 2024-11-12 10:37
共有3個回答
也許是命中註定讓我死性不改的愛你， 也許是命中註定讓我毫無保留的愛你
骨折如果完全康復以後是可以跑步的。建議三個月之內要避免患肢的負重行走，平時可以吃點活血化瘀的藥物和接骨片進行對症治療，飲食上多吃些高鈣，高蛋白維生素豐富的食物，加強營養，促進康復。
回答於 2024-11-12 10:53
要撿自己喜歡、最適合的，並且，撿到了就不要再去海灘了
腳第3根腳趾骨折了，好了之後如果說沒有特別不舒服的現象，應該是可以做晨跑的，這個不用過於擔心的，平時注意有規律的生活，多吃點有營養的食物，多運動，但也要定期檢查一下的。
回答於 2024-11-12 11:08
***的是不是我兄弟啊，如果是兄弟的話有難同當
你好，腳部第三趾骨骨折好了以後可以晨跑，但是活動量不要太大開始時候，如果疼痛明顯，就先不要晨跑了，如果活動出現下肢腫脹，建議你注意休息，平時把腿抬高消腫。通過鍛鍊慢慢可以恢復正常。
回答於 2024-11-12 11:23
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提問者
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