冬季跑步時腹部左側疼
冬季跑步時，左側小腹總是疼。網上說可能是腸痙攣。馬上就要體測了，請問怎樣預防這種情況的發生？
發布於 2024-11-22 21:11
共有3個回答
終有人為你褪去野性給你一個家
劇烈運動或者長時間運動也會導致腸痙攣的情況，建議如果出現這種情況比較多，最好不要一次運動時間太長，平時也要做好腹部保暖，不要著涼，飲食也多注意一下，不要吃生冷油膩類的食物，這種症狀能不能改善？
追问
跑前热身可以一定程度上避免肠痉挛吗
回答
可以起到一定的作用，上来就长跑太长时间，肯定会对身体造成影响的，可以先做一下热身
回答於 2024-11-22 22:56
Lucky is you，the regret is you too. 幸運是你，遺憾也是你
您好，根據您所描述的情況，平時可以對患處進行按摩或者熱敷的方法來緩解，同時儘量減少劇烈的運動，在吃完飯後半小時再進行慢走，飲食上要清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免食用辛辣，刺激，生冷等食物，儘量不要抽菸喝酒。
回答於 2024-11-23 04:22
I like cold weather. 我喜歡冷天。
你好，左側小腹出現疼痛有可能是腸痙攣，也有可能是左側泌尿繫結石。可以完善腹部彩超檢查，判斷是否有結石。建議不要在飽餐之後立馬做劇烈運動，也不要空腹運動，以免造成低血糖。
回答於 2024-11-23 04:38
問了“冬季跑步時腹部左側疼”的人還對以下問題感興趣
全世界只有一個自己，所以沒必要去當別人生命的插曲
只要一跑步左腿左側就疼好像跟斤抻了一下似的，走路沒事，只要跑步就疼
發布於 2022-06-30 21:36
3個回答
那些塵埃落定，曾帶著波瀾不驚的恬淡
彎腰時，起來時，左上腹部裡面疼一下。不動不會疼正常走路跑步不疼。沒有其他症狀，就昨天有點拉肚子，現在不拉肚子了，大便有條形。
發布於 2022-08-27 09:03
3個回答
如果不能給我你的全部，那我寧可全部都不要
左側腹部疼一直疼躺著坐著都疼左後腰也有點疼是甚麼情況
發布於 2022-06-23 19:37
3個回答
我很感性也重感情，我很怪，但我不壞
女性60歲，左側大腿根部上方腹部疼一個月，面積大概巴掌大，相應疼的部位的身體背面也疼。
發布於 2022-05-16 19:42
3個回答
有一種愛叫做放手，只不過是自我安慰的藉口
肚子疼，噁心，嘔吐，腹部右側比左側高，右側拍有砰砰的聲響左側沒有，一吃飯肚子疼就會加重，甚麼原因？怎麼辦？
發布於 2022-09-02 15:09
5個回答
當我的眼淚把隱形眼鏡都快掀翻了的時辰
生理期後腹部左側隱隱作痛，不會一直疼，但是好像有幾天每天都會疼一段時間
發布於 2022-06-20 03:03
4個回答
提問者
人心太過寂寞只因身邊演員太多。
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女性左側上腹部疼痛是甚麼原因
疼一晚上了就是腹部最下面底部那裡疼按壓更疼最最最下面靠左再往下就是私密部位了
跑步時感覺右腿膝蓋內側疼痛，尤其是著地支撐用力那一刻，圖片中位置按壓會有疼痛感，跑步休息後會緩解慢慢不痛了，每天跑步的話會疼必須休息幾天才可以。會是鵝足腱囊炎嗎還是其它
女性左側腹部劇烈疼痛是怎麼回事
跑步運動時漏尿是甚麼原因?