左腳膝蓋被扭到了撐不開

如果腳扭傷以後出現了局部的腫脹，青紫的話就說明有韌帶的2度損傷或者有可能會有撕脫性骨折，則需要拍片子檢查，如果只是輕微的扭傷沒有腫脹淤青的話48小時內可以冰敷處理，48小時後可以採取熱敷

您好，根據您所描述的情況，這個有可能是半月板損傷，也有可能是由於缺鈣，缺乏鍛鍊或者是勞累，都會影響平時注意休息，適當的補鈣，注意保暖，不要著涼，這種情況建議最好還是去醫院做CT進一步檢查，確定具體的病因對症治療。平時也可以適當的熱敷。還是需要及時的檢查一下。及時的對症治療。

你好，根據您描述的情況考慮是膝關節軟組織受傷引起的，出現膝關節疼痛及活動受限，症狀嚴重需要排出韌帶及半月板損傷，            需要休息，抬高患肢，局部可以溫熱毛巾外敷，外用雲南白藥氣霧劑及內服活血止痛膠囊，有利於緩解症狀，促進癒合。