如何保持口腔清潔？

最近我的牙齒上老是黃黃的，刷了牙齒也一樣沒有改變，有時還會覺得口氣特別重。牙齒還有點黑黑的牙石出現，去看醫生醫生說我是得了口腔問題，建議我平時要注意口腔問題，應該怎麼樣才能保持口腔清潔。

想得到怎樣的幫助：如何保持口腔清潔？

發布於 2025-04-11 03:22

共有4個回答

不說紛飛描眉

葉子的離開不是風的召喚，而是樹的捨棄

餐後以及睡前應該用軟毛的毛刷刷牙，牙齦和舌頭，每次進山後都應該用清水漱口，將食物殘渣去除，每天可以使用淡鹽水進行漱口，再用純淨水漱口，每天多梳幾次。

回答於 2025-04-11 04:05

張海珍醜薄暮亦

不要把我的關心當成理所當然，不管我有多愛你

保持口腔衛生，最好最基礎的方法就是刷牙，而且應該應用正確的巴氏刷牙法，每天足夠時間、足夠次數刷牙。每天飯後即進行足夠三分鐘的正確姿勢的刷牙，而且在每次進食後都建議進行刷牙。

回答於 2025-04-11 06:03

想你幾度氾濫暖亂啊

眼淚，他不是個乖孩子，總是不知覺的跑出來

您好，根據您所描述的這種情況，需要定期的進行洗牙，可以使牙齒更加乾淨，預防牙齦斑及牙結石，經常養成刷牙良好的習慣，飲食方面少吃油膩辛辣刺激性的食物，對預防口腔疾病有輔助作用，要注意牙縫中沒有雜物，假如存在以上物體，用面前或牙線進行清理，日常生活中用淡鹽水漱口，保持心情舒暢，避免精神壓力過大，預防口腔感染

回答於 2025-04-11 08:01